Pages Navigation Menu

Лента

Молозиво

Опубликовано Июл 22, 2013 в Теория грудного вскармливания | 1 коммент.

молозиво

Молозиво — это грудное молоко первого этапа, которое вырабатывается перед родами или сразу после рождения. Это ценная жидкость с калорийностью в 2,5 раза выше, чем у зрелого молока, дающая основу для нормального развития ребенка. Количество молозива очень мало, но оно достаточно для обеспечения полноценного питания новорожденного.

Существует множество вопросов, касающихся молозива. Рассмотрим несколько из них. (далее…)

Почему ребенок сосет палец?

Опубликовано Июл 19, 2013 в Ответы на вопросы | 1 коммент.

child-sucks-his-thumb

Родители часто переживают, что их младенец сосёт кулак. Иногда малыши сосут и свой палец, чем сводят с толку родных и близких. Так нужно ли бить тревогу? Давайте разбираться, почему это происходит. (далее…)

Курение при грудном вскармливании

Опубликовано Июл 17, 2013 в Проблемы при грудном вскармливании | Нет комментариев

smoking-during-breast-feeding

Ответ на вопрос «Как влияет курение во время грудного вскармливания на здоровье ребенка и можно курить в этот период?» однозначен – влияние оказывает только негативное и курить категорически запрещено. Не тешьте себя тем фактом, что моя подруга курила, при этом кормила грудью, и у нее вырос здоровый малыш. Это неправда. Курение во время лактации – признак эгоизма мамы и ее слабости.

Ответьте сами себе честно на вопрос: «Что вам дороже: привычка или ребенок?». Ведь те основы здоровья малыша, которые вы заложили во время беременности, сейчас будут либо улучшаться, либо будут полностью загублены курением. (далее…)

Можно ли кормить силиконовой грудью?

Опубликовано Июл 15, 2013 в Ответы на вопросы | Нет комментариев

Pamela-Anderson

Об имплантатах груди и противопоказаниях к их установке ходит много различных слухов. И большая их часть — домыслы и мифы, которые появляются из-за недостатка осведомленности. Один из самых распространенных спорных вопросов — это кормление грудью при наличии силиконовых имплантатов. Об этом задумываются многие девушки задолго до планирования беременности и увеличения груди. (далее…)

Кормим грудью и худеем

Опубликовано Июл 12, 2013 в Питание мамы при грудном вскармливании | 3 коммент.

breast-feed-and-grow-thin

В период вынашивания малыша молодая женщина естественным образом набирает около 13 килограммов сверх собственного веса. После родов часть этого веса уходит – с ребенком, околоплодными водами, плацентой. Какое-то количество лишнего веса все же остается. Современные мамочки всеми силами стремятся вернуться к тому состоянию фигуры, что была до рождения ребенка. А можно ли похудеть при грудном вскармливании?

Несмотря на укоренившиеся в народном сознании стереотипы, можно вернуть себе стройность, будучи кормящей мамочкой. (далее…)

Грудное молоко: состав и свойства.

Опубликовано Июл 10, 2013 в Теория грудного вскармливания | 1 коммент.

breast-milk

Грудное молоко превозносилось с древности, ведь ценность данного продукта для новорожденного просто безгранична. Для незрелого желудочно-кишечного тракта ребенка такая пища – залог повышенного иммунитета, полная усвояемость всех питательных веществ, а значит, своевременное развитие организма. Научные исследования уже давно подтвердили важность грудного вскармливания, но не все мамочки знают главные свойства и состав грудного молока. (далее…)

Симптомы и лечение лактостаза у кормящей мамы

Опубликовано Июн 29, 2013 в Проблемы при грудном вскармливании | Нет комментариев

treatment lactostasis

Все мамы знают о том, что при неполном опорожнении груди после кормления, оставшееся молоко следует сцеживать при помощи молокоотсоса или же вручную. При недостаточном сцеживании может возникнуть заболевание, которое вызывается вследствие закупорки грудных протоков молоком, находящимся в груди на протяжении длительного времени. Данное заболевание называется лактостаз и появляется обычно в первые три месяца после рождения ребёнка.

Первые симптомы лактостаза дают возможность женщинам вовремя обнаружить возникновение болезни и предотвратить её на начальном этапе развития. Если своевременно не обнаружить очаг заболевания и не устранить его, то спустя некоторое время лактостаз может перейти в мастит, что является более серьёзной болезнью, молочных желез, которая гораздо сложнее поддаётся лечению.

Спустя некоторое время после начала прикладывания малыша к груди, лактация нормализуется, что способствует выработке необходимого для ребёнка количества молока. Для того чтобы предотвратить появление различных недугов необходимо ежедневно внимательно осматривать молочные железы и ощупывать каждую грудь по направлению к соску, в качестве профилактики. (далее…)

Как повысить лактацию?

Опубликовано Июн 29, 2013 в Ответы на вопросы | 2 коммент.

increase-lactation

Единицы кормящих женщин могут похвастаться отсутствием проблем с грудным вскармливанием своего малыша. Особенно, если он – первенец. А тысячам женщин, не имеющим специальной подготовки, приходится долго налаживать кормление ребёнка из-за различных трудностей и проблем. Одной из таких сложностей является недостаточное количество молока у кормящей мамы. Эту проблему можно устранить довольно быстро и эффективно, если знать, как повысить лактацию грудного молока.

 

Мало молока? Улучшить лактацию можно самостоятельно

Надо сразу оговориться, что увеличить количество грудного молока моментально не сможет ни один «волшебный» препарат! Да, есть специальные средства, продукты, травы, фармацевтические препараты, помогающие улучшить выработку молока, но действуют они постепенно. К решению этой проблемы нужно подойти серьёзно и ответственно. Важны три фактора:

  1. Настрой на успех;
  2. Соблюдение системности;
  3. Не «запускать» проблему.

Выполняя эти нехитрые правила, можно наладить полноценную лактацию в короткие сроки и без лишних нервов. А главное – у себя дома, что располагает к расслаблению, спокойствию и нацеленности на конечный результат.

 

Распознаём проблему вовремя

Как понять, что молока действительно мало, и необходимо улучшить лактацию? Посмотрите на вашего ребёнка, он отчётливо сигнализирует об этом несколькими способами:

  • «Повис» на груди: подолгу сосёт и требует грудь чаще обычного;
  • При кормлении беспокоится, жмёт грудь руками, давит и тянет сосок;
  • Ночные кормления стали в 2 раза чаще и дольше;
  • Ребёнок плохо набирает вес и/или мало писает;
  • Исчезли приливы молока к груди (только для «незрелой» лактации: до 6 месяцев ребёнка).

В некоторых случаях достаточно просто увеличить жирность грудного молока (например, недостаточный вес малыша или постоянные ночные кормления). Но иногда следует увеличить само количество вырабатываемого молока. Участковый педиатр поможет вам выяснить причину беспокойств у ребёнка.

 

Увеличить лактацию кормящей маме помогут специальные продукты

Если объединить все средства для увеличения лактации в один список, то выглядеть он будет примерно так:

  • Механическое воздействие на грудь (мягкий круговой массаж груди; контрастный душ; горячая ванна);
  • Лактогонные продукты;
  • Фармацевтические препараты (например, гомеопатические средства Апилак или Млекоин), специальные чаи (например, Лактогон или Лактовит) и смеси (Лактомил);
  • Травы, повышающие лактацию;
  • Полноценный сон и отдых, здоровый образ жизни и отсутствие нервных напряжений и расстройств;
  • Полноценное питание.

Всё, указанное в этом списке безопасно и полезно для организма кормящей матери. Здоровый сон и отдых, соблюдение режима дня, а также приятные ванные процедуры сами по себе мало помогут увеличению лактации, но вкупе с другими средствами могут сослужить отличную службу. Травы можно заваривать и пить ароматный чай на их основе. А препараты типа «Апилак» являются гомеопатией, т.е. в основе их полностью растительные компоненты. Они натуральны и безопасны для женщины и ребёнка.

 

Лактация: продукты и травы на страже вашего спокойствия

Нет ничего лучше полезной и вкусной натуральной пищи! Особенно, если она способна улучшить выработку молока у кормящей женщины. Продукты, повышающие лактацию, чтили и в давние времена. Посмотрите список, располагающий продукты и различные по уменьшению силы их эффекта:

  • Орехи;
  • Мёд;
  • Укроп;
  • Анис;
  • Морковь;
  • Чай с молоком;
  • Душица и др.

Внимание! Продукты для улучшения лактации – метод народной медицины. Не следует чрезмерно увлекаться травами и продуктами, способными вызвать аллергию у вас и ребёнка. Орехи и мёд – сильные аллергены.

Для хорошей выработки молока достаточно соблюдать режим сна, отдыха и питания. Спать 10 часов в сутки (днём можно спать с ребёнком), кушать разнообразную пищу, больше пить. Горячие напитки способствуют расслаблению, настрою на кормление и улучшению лактации. Если к тому же пить чай, повышающий лактацию (продаются во всех аптеках), то успех будет ждать уже скоро. Такие чаи безопасны, они основаны на травах, полезных для кормящих мам и ребёнка.

Будьте спокойны и уверенны в возможностях своего организма. Помогайте малышу – чаще прикладывайте его к груди, так усиливается естественная выработка грудного молока. Больше позитивных мыслей и маленьких радостей, они вырабатывают окситоцин, способствующий отличной лактации. И ваш ребёнок будет счастлив и сыт.

Как правильно отлучить ребёнка от груди?

Опубликовано Июн 29, 2013 в Отлучение от груди | 1 коммент.

otluchiti-ot-grudi

Никому сегодня, пожалуй, не надо доказывать, что грудное молоко незаменимо. Оно снабжает организм малыша всеми полезными веществами, укрепляет иммунитет. А, самое главное, грудное вскармливание создает ту невидимую связь мамы с ребенком, которая так сильна в первые годы его жизни.

Все это, конечно, хорошо. Но случаются ситуации, когда процесс кормления нужно прекратить. Это может быть:

  • болезнь матери (прием лекарственных препаратов или госпитализация),
  • физическая усталость,
  • проблемы психологического характера (недосыпание, капризы ребенка, оформление его в садик и пр.)

И последние 2 фактора встречаются чаще всего. Но никто не в праве судить маму за то, что она не выдерживает такого ритма жизни. Кормить или не кормить — дело личное, а вот жизненные ситуации, действительно, бывают разные.

В любом случае мама должна помнить, что лактацию можно сохранить после перерыва. для этого достаточно соблюдать режим регулярного сцеживания. (далее…)

Как питаться при кормлении грудью?

Опубликовано Июн 29, 2013 в Питание мамы при грудном вскармливании | 1 коммент.

pitanie
Ещё до рождения ребёнка многие матери начинают задумываться над своим рационом во время грудного вскармливания. Конечно, многие относятся к здоровью ребёнка со всей ответственностью и ещё во время беременности разумно отказываются от откровенно вредных продуктов: чипсов, колбасы, сосисок, фастфуда, не говоря уже об алкогольной продукции. Однако испокон веков молодых мам привыкли пугать тем, что во время грудного вскармливания нужно будет сесть на строжайшую диету, а о всяких вкусных вещах можно будет только мечтать. К счастью, это не совсем так.

 

Есть ли необходимость диеты при грудном вскармливании?

Объясняются такие заблуждения непониманием того, как действует механизм выработки молока. Раньше считалось, что грудь – это сосуд, в котором хранится молоко, часто можно было услышать, что молоко может даже скиснуть (например, когда у мамы высокая температура или происходит отравление при грудном вскармливании). Современная наука доказала, что грудь – не сосуд, а источник, если можно так выразиться. За выработку молока и за его количество отвечают два гормона: пролактин и окситоцин. Молоко не хранится в груди, а начинает вырабатываться по мере необходимости, то есть когда ребёнок ест.

Сегодня некоторые консультанты по грудному вскармливанию даже разрешают мамам изредка осушить бокал некрепкого вина. Если выпить его сразу после кормления, то к следующему (в среднем через 3 часа) от алкоголя в крови уже ничего не останется. На ребёнке это никак не отразится, а вот настроение мамы заметно улучшится! При этом очень мнительным и совестливым родительницам советуют ещё и сцедиться, чтобы уж наверняка выработалось новое молоко, а мама не корила себя за минутную слабость.

Научные исследования, проводившиеся в голодных странах Африки, подтвердили, что даже при самом скудном питании матери в молоке есть все необходимые элементы для ребёнка. То есть, если женщина не будет нормально питаться, то молоко будет насыщаться полезными веществами, взятыми из ресурсов организма мамы, что очень негативно скажется на её внешнем виде и самочувствии.

Всё это говорит о том, что в вопросах грудного вскармливания, как и везде, важна золотая середина. Не нужно морить себя голодом, ведь от этого пострадает не только внешность мамы, но и её психика, что естественным образом скажется на ребёнке. Однако забивать желудок вредными продуктами тоже не стоит: например, химические добавки (красители и консерванты) попадают в молоко в неизменённом виде. Как результат – аллергия и диатез.

 

Что нужно и что нельзя есть при кормлении грудью.

Почему же многие женщины задумываются о том, что можно есть кормящей матери, а что нельзя? Родители боятся, что у ребёнка может появиться аллергия (это справедливое опасение), а ещё, что у новорождённого появятся или усилятся колики. Традиционно считается, что газообразование провоцируют бобовые, капуста, квас, сырые овощи, и даже чёрный хлеб. Здесь однозначного мнения врачей нет, нужно смотреть на реакцию конкретного малыша.

Сегодня всё больше людей принимает позицию американских педиатров, имеющих философский взгляд на вещи. В США колики воспринимают как естественный процесс дозревания ЖКТ ребёнка. Конечно, это очень сложный период и для родителей, и для малыша, но его нужно просто перетерпеть. Западные педиатры никак не связывают колики с питанием кормящей мамы и советов по диете не дают.

Время, когда женщина кормит грудью, совершенно нормально и не нужно делать из матери жертву. Сбалансированное и здоровое питание – залог успешной лактации. Избегайте химических добавок: приправ, бульонных кубиков и т.д. Но ограничивать себя в еде не нужно! Женщина не должна голодать, иначе депрессия и упадок сил ей обеспечены. Ребёнку нужна счастливая и здоровая мама.

Итак, золотое правило питания простое: рацион мамы при грудном вскармливании должен быть разнообразным. Можно и нужно есть мясо, рыбу, овощи и фрукты, кушать по 5-6 раз в день. Обильное питьё тоже приветствуется. Исключение составляют только те продукты, которые вызывают аллергию у малыша. Определяются они опытным путём: в первые 3-4 месяца после рождения ребёнка мама пробует всё понемногу и следит за реакцией.

Осторожно нужно отнестись к красным овощам и фруктам, цитрусовым, экзотическим фруктам, морепродуктам, шоколаду, какао и арахису. Разумеется, из меню исключаются продукты, вызывающие аллергию хотя бы у одного из родителей.

Для удобства ниже представлена таблица желательных и нежелательных продуктов.

Можно Смотреть на реакцию Нежелательно
мясо
шашлык (без уксуса)
рыба
козье молоко
кефир
сыр
творог
сметана
ряженка
каши
кукурузные хлопья
зелёные яблоки
груша
яблоки
бананы
яблочный сок
клюквенный морс
шампиньоны
чернослив
изюм
сухофрукты
фрукты
перепелиные яйца
шиповник
грецкие орехи
миндаль
имбирь
инжир
тыква
свёкла
брокколи
цветная капуста
зелень
картофель
огурцы
кабачки
финики
курага
зелёный чай
халва
зефир
овсяное печенье
сушки
песочное печенье
валерьянка
сгущёнка
коровье молоко
мороженое
помидоры
морковь
редис
экзотические фрукты
киви
малина
вишня
черешня
клюква
виноград
редиска
гранатовый сок
квас
цикорий
щавель
яйца
орехи
грибы
чёрный хлеб
семечки
кофе
какао
креветки
раки, крабы
красная икра
фастфуд
скумбрия
безалкогольное пиво
вино
алкоголь
шоколад
клубника
мёд
цитрусовые
маринады и соленья
чипсы
консервы
газированные напитки
копчёности
острые блюда
чеснок
мята